8.9 km | 00:51:21 | 05:46/km日期: 2024-05-10 17:11 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 142 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'51" / 05'49" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+02'41") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
228.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'51" | 00:17'20" |
| 4 | 05'49" | 00:23'09" |
| 5 | 05'27" | 00:28'36" |
| 6 | 05'17" | 00:33'53" |
| 7 | 05'18" | 00:39'11" |
| 8 | 05'13" | 00:44'24" |
| 8.9 | 07'54" | 00:51'22" |
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