6.1 km | 00:38:55 | 06:25/km日期: 2024-05-04 10:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'14" / 13'52" / 06'08" / 07'57" / 08'40" / 06'57" / 00'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'12") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 13'52" | 00:20'06" |
3 | 06'08" | 00:26'14" |
4 | 07'57" | 00:34'11" |
5 | 08'40" | 00:42'51" |
6 | 06'57" | 00:49'48" |
6.1 | 00'16" | 00:49'49" |