10.1 km | 00:55:13 | 05:27/km日期: 2024-05-02 19:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.90 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
881.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'31" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'28" | 00:27'32" |
| 6 | 05'27" | 00:32'59" |
| 7 | 05'26" | 00:38'25" |
| 8 | 05'25" | 00:43'50" |
| 9 | 05'27" | 00:49'17" |
| 10 | 05'20" | 00:54'37" |
| 10.1 | 05'19" | 00:55'14" |
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