shaluowen 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

shaluowen 台中
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9.0 km | 00:54:29 | 06:02/km

日期: 2016-06-09 06:14 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 早上晴 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'42" / 06'55" / 05'56" / 05'24" / 07'58" / 06'08" / 05'38" / 05'32" / 05'15" / 03'20" /

基本訓練
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夏季輕鬆跑！

6月累積里程 : 9.01 km

Crocodile 夾腳拖累積 : 7278.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王志宏, 路人甲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'55"	00:12'37"
3	05'56"	00:18'33"
4	05'24"	00:23'57"
5	07'58"	00:31'55"
6	06'08"	00:38'03"
7	05'38"	00:43'41"
8	05'32"	00:49'13"
9	05'15"	00:54'28"
9.0	06'29"	00:54'30"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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