Vick(新竹瘋) 2016/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

14.2 km | 02:00:33 | 08:30/km

日期: 2016-07-10 05:51 - 總爬升: 207 m - 地點: 18 尖山 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1140 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'59" / 06'43" / 06'49" / 05'21" / 07'33" / 10'31" / 12'40" / 09'24" / 09'40" / 12'24" / 09'15" / 08'35" / 08'01" / 05'42" / 05'52" /

7月累積里程 : 134.61 km

Merrel ML21379 累積 : 345.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

ㄚ忠, Wisdomliu(新竹瘋) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'43"	00:13'42"
3	06'49"	00:20'31"
4	05'21"	00:25'52"
5	07'33"	00:33'25"
6	10'31"	00:43'56"
7	12'40"	00:56'36"
8	09'24"	01:06'00"
9	09'40"	01:15'40"
10	12'24"	01:28'04"
11	09'15"	01:37'19"
12	08'35"	01:45'54"
13	08'01"	01:53'55"
14	05'42"	01:59'37"
14.2	05'52"	02:00'33"

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4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

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