3.5 km | 00:26:13 | 07:30/km日期: 2024-04-23 21:35 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 143 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 07'51" / 07'31" / 06'58" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 1000 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'39" (+00'31") | 1001 / 2001 | 166 / 78 |
| 3 | | 07'08" | 1002 / 3004 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'04" | 483 / 3487 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.49 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
613.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 06'58" | 00:22'20" |
| 3.5 | 07'57" | 00:26'13" |
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