6.0 km | 00:40:08 | 06:40/km日期: 2016-07-13 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 6985 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 02'03" / 06'49" / 06'27" / 06'29" / 06'33" / 06'37" / 271'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'41") | 1002 / 1002 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1002 / 2005 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'29" | 1001 / 3006 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 4007 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'33" (+00'04") | 1006 / 5013 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'31" (+00'02") | 1002 / 6015 | 172 / 88 |
| 7 | | 07'41" (+01'12") | 19 / 6035 | 126 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 275.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 06'49" | 00:08'52" |
| 3 | 06'27" | 00:15'19" |
| 4 | 06'29" | 00:21'48" |
| 5 | 06'33" | 00:28'21" |
| 6 | 06'37" | 00:34'58" |
| 6.0 | 264'57" | 00:40'08" |
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