4.1 km | 00:32:43 | 08:00/km日期: 2024-04-18 17:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.1
Pace: 07'30" / 07'51" / 08'27" / 07'44" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+05'57") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'51" | 00:15'21" |
| 3 | 08'27" | 00:23'48" |
| 4 | 07'44" | 00:31'32" |
| 4.1 | 13'30" | 00:32'43" |
留言 
