傅茂田 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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5.7 km | 00:48:22 | 08:26/km

日期: 2024-03-31 06:52 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6

Pace: 11'48" / 07'19" / 06'52" / 06'14" / 06'06" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'49" (+05'46")

990 / 990

2

07'20"

(19'02")

07'19" (+01'16")

1001 / 1991

3

06'57"

(25'59")

06'50" (+00'47")

1015 / 3007

4

06'14"

(32'13")

06'15" (+00'12")

996 / 4003

5

06'06"

(38'19")

06'03"

1006 / 5010

6

08'26"

(46'45")

11'47" (+05'44")

714 / 5725

大雨隨意跑

3月累積里程 : 178.28 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	07'19"	00:19'07"
3	06'52"	00:25'59"
4	06'14"	00:32'13"
5	06'06"	00:38'19"
5.7	11'37"	00:46'45"

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