6.1 km | 00:45:00 | 07:19/km日期: 2024-04-14 16:59 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'42" / 07'54" / 06'57" / 07'22" / 06'58" / 06'39" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 1000 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 2000 | 163 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3001 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'14" (+00'34") | 1005 / 4007 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'14" (+00'34") | 1001 / 5008 | 179 / 77 |
| 6 | | 06'40" | 1001 / 6010 | 178 / 83 |
| 7 | | 07'35" (+00'55") | 131 / 6142 | 178 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.62 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
337.4 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'54" | 00:15'36" |
| 3 | 06'57" | 00:22'33" |
| 4 | 07'22" | 00:29'55" |
| 5 | 06'58" | 00:36'53" |
| 6 | 06'39" | 00:43'32" |
| 6.1 | 10'17" | 00:45'00" |
留言 
展開計圈分析
