6.2 km | 00:34:22 | 05:32/km日期: 2024-04-12 15:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'31" / 05'29" / 05'24" / 05'16" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 1002 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 2003 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 3006 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 4007 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5007 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'22" | 1001 / 6009 | 175 / 105 |
| 7 | | 06'35" (+01'13") | 189 / 6199 | 153 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.32 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'29" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 6 | 05'16" | 00:32'48" |
| 6.2 | 07'51" | 00:34'22" |
展開計圈分析
留言 
