10.0 km | 00:44:56 | 04:28/km日期: 2024-04-10 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.5
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'25" / 04'26" / 04'31" / 04'38" / 04'31" / 04'27" / 04'31" / 04'09" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.84 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2(箱根款) 累積 :
670.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'25" | 00:13'33" |
| 4 | 04'26" | 00:17'59" |
| 5 | 04'31" | 00:22'30" |
| 6 | 04'38" | 00:27'08" |
| 7 | 04'31" | 00:31'39" |
| 8 | 04'27" | 00:36'06" |
| 9 | 04'31" | 00:40'37" |
| 10 | 04'09" | 00:44'46" |
| 10.0 | 04'23" | 00:44'56" |
留言 
