6.9 km | 00:40:05 | 05:46/km日期: 2024-03-29 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.8
Pace: 07'04" / 05'35" / 04'55" / 06'34" / 04'52" / 06'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'45") | 501 / 1501 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2501 |
| 4 | | 04'53" (+00'26") | 600 / 3101 |
| 5 | | 11'07" (+06'40") | 269 / 3371 |
| 6 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 4371 |
| 7 | | 04'50" (+00'23") | 600 / 4971 |
| 8 | | 11'44" (+07'17") | 255 / 5226 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 6226 |
| 10 | | 04'36" (+00'09") | 600 / 6826 |
| 11 | | 10'18" (+05'51") | 118 / 6944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'35" | 00:12'39" |
| 3 | 04'55" | 00:17'34" |
| 4 | 06'34" | 00:24'08" |
| 5 | 04'52" | 00:29'00" |
| 6 | 06'14" | 00:35'14" |
| 6.9 | 05'25" | 00:40'22" |
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