12.8 km | 01:08:19 | 05:19/km日期: 2024-03-26 19:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 717 Cal
Pace: 05'35" / 05'00" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'07" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.93 km 
Mizuno shadow 5 累積 :
1995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'00" | 00:10'35" |
| 3 | 05'10" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 05'15" | 00:26'08" |
| 6 | 05'07" | 00:31'15" |
| 7 | 05'23" | 00:36'38" |
| 8 | 05'23" | 00:42'01" |
| 9 | 05'25" | 00:47'26" |
| 10 | 05'16" | 00:52'42" |
| 11 | 05'22" | 00:58'04" |
| 12 | 05'24" | 01:03'28" |
| 12.8 | 05'42" | 01:08'19" |
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