8.8 km | 00:50:52 | 05:48/km日期: 2024-03-30 07:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'44" / 05'39" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 752 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.21 km 
NIKE React Infinity Run Flyknit. 累積 :
1274.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'39" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 05'50" | 00:35'14" |
| 7 | 05'46" | 00:41'00" |
| 8 | 05'40" | 00:46'40" |
| 8.8 | 05'36" | 00:50'53" |
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