8.1 km | 00:42:14 | 05:12/km日期: 2024-03-25 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'37" / 05'14" / 05'03" / 04'54" / 07'01" / 05'00" / 06'35" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'17") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'00" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 2118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.70 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 04'54" | 00:20'48" |
| 5 | 07'01" | 00:27'49" |
| 6 | 05'00" | 00:32'49" |
| 7 | 06'35" | 00:39'24" |
| 8 | 05'20" | 00:44'44" |
| 8.1 | 04'47" | 00:45'18" |
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