5.4 km | 00:39:38 | 07:18/km日期: 2024-03-25 17:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'01" / 06'16" / 07'49" / 06'18" / 07'32" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+06'47") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 07'49" | 00:20'06" |
| 4 | 06'18" | 00:26'24" |
| 5 | 07'32" | 00:33'56" |
| 5.4 | 12'56" | 00:39'29" |
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