5.5 km | 01:02:03 | 11:18/km日期: 2024-03-22 12:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.3
Pace: 11'59" / 12'00" / 10'53" / 10'31" / 11'19" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+00'22") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.27 km 
new balance fuelcell prism白/黑/紅（丹頂鶴） 累積 :
1416.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'00" | 00:23'59" |
| 3 | 10'53" | 00:34'52" |
| 4 | 10'31" | 00:45'23" |
| 5 | 11'19" | 00:56'42" |
| 5.5 | 10'54" | 01:02'04" |
留言 
