芳修（河馬跑不快） 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

14.1 km | 01:11:44 | 05:04/km

日期: 2016-02-28 07:00 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 04'50" / 05'19" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 04'39" / 05'06" / 04'36" / 04'43" / 04'59" / 05'23" / 05'00" / 04'18" / 04'17" /

2月累積里程 : 200.78 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'19"	00:10'09"
3	05'34"	00:15'43"
4	05'33"	00:21'16"
5	05'31"	00:26'47"
6	05'40"	00:32'27"
7	04'39"	00:37'06"
8	05'06"	00:42'12"
9	04'36"	00:46'48"
10	04'43"	00:51'31"
11	04'59"	00:56'30"
12	05'23"	01:01'53"
13	05'00"	01:06'53"
14	04'18"	01:11'11"
14.1	04'11"	01:11'47"

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