10.1 km | 00:44:42 | 04:25/km日期: 2016-06-23 19:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 04'50" / 04'36" / 04'20" / 04'18" / 04'13" / 04'09" / 04'21" / 04'20" / 04'33" / 04'33" / 04'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'36" | 00:09'26" |
| 3 | 04'20" | 00:13'46" |
| 4 | 04'18" | 00:18'04" |
| 5 | 04'13" | 00:22'17" |
| 6 | 04'09" | 00:26'26" |
| 7 | 04'21" | 00:30'47" |
| 8 | 04'20" | 00:35'07" |
| 9 | 04'33" | 00:39'40" |
| 10 | 04'33" | 00:44'13" |
| 10.1 | 04'01" | 00:44'42" |
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