9.2 km | 04:36:57 | 30:12/km日期: 2024-03-16 09:45 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 16'15" / 19'52" / 31'33" / 19'13" / 29'27" / 64'52" / 17'00" / 17'28" / 26'34" / 16'45" / 105'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.03 km 
迪卡儂 QUechua MH500 累積 :
225.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 19'52" | 00:36'07" |
| 3 | 31'33" | 01:07'40" |
| 4 | 19'13" | 01:26'53" |
| 5 | 29'27" | 01:56'20" |
| 6 | 64'52" | 03:01'12" |
| 7 | 17'00" | 03:18'12" |
| 8 | 17'28" | 03:35'40" |
| 9 | 26'34" | 04:02'14" |
| 10 | 16'45" | 04:18'59" |
| 9.2 | -21'-32" | 04:36'57" |
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