林建祥 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

林建祥嘉義
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6.5 km | 00:44:14 | 06:50/km

日期: 2016-06-22 15:48 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52%

Pace: 05'49" / 06'32" / 06'48" / 07'02" / 08'18" / 06'41" / 06'40" /

嘉義

林建祥

·

基本訓練

6月累積里程 : 117.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雷大心, 黃曉弟和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'32"	00:12'21"
3	06'48"	00:19'09"
4	07'02"	00:26'11"
5	08'18"	00:34'29"
6	06'41"	00:41'10"
6.5	06'36"	00:44'14"

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成績 : 03:46:01

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