6.1 km | 00:38:10 | 06:18/km日期: 2024-03-10 05:36 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'16" / 07'14" / 05'11" / 06'07" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'22") | 1009 / 1009 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+01'09") | 1003 / 2013 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'15" (+01'05") | 1001 / 3015 | 158 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+01'00") | 1170 / 4186 | 160 / 100 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5186 | 160 / 120 |
| 6 | | 06'06" (+00'56") | 1002 / 6188 | 161 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 07'14" | 00:26'26" |
| 5 | 05'11" | 00:31'37" |
| 6 | 06'07" | 00:37'44" |
| 6.1 | 07'48" | 00:38'10" |
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