Chen Chang 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chang 新竹
ID 732913

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5.1 km | 01:13:31 | 14:31/km

日期: 2024-03-08 11:55 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 49 - 溫度: 15°C - 濕度: 70.1

Pace: 13'54" / 14'40" / 13'33" / 19'26" / 09'40" / 24'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'08"

(14'08")

12'54" (+03'02")

1094 / 1094

2

15'41"

(29'49")

15'36" (+05'44")

1005 / 2099

3

14'14"

(44'03")

13'44" (+03'52")

1036 / 3135

4

18'21"

(01:02'24")

14'47" (+04'55")

1240 / 4376

5

10'10"

(01:12'34")

09'52"

1029 / 5405

3月累積里程 : 688.47 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 10 months ago

Lilian Chang, 林宣村和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	14'40"	00:28'34"
3	13'33"	00:42'07"
4	19'26"	01:01'33"
5	09'40"	01:11'13"
5.4	03'56"	01:12'41"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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