20240307運動日記

偷懶好久沒跑步了，今天是三月份第一次跑步。下午還是有點冷，硬著頭皮還是在學校的操場跑步，本來想跑個11K以上，結果跑到7.73K（41分50秒，均速5分24秒／km）的時候就被打斷（教務主任帶以前的學生來找我），後來再跑了一小段（不到1K）之後又有學生來找我，讓我不得不停下來，耽誤不少時間後才再起跑，結果時間就剩不到多少了，最後只能跑到2.4K（13分11秒，均速5分29秒／km）就停下來了。
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本月共走跑累計14.17K。
本月共做了50下伏地挺身。
本月共做了0下徒手深蹲。
今年共走跑累計295.17K。
今年共做了800下伏地挺身。
今年共做了1120下徒手深蹲。