11.0 km | 01:09:30 | 06:18/km日期: 2024-02-29 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 07'49" / 05'46" / 06'06" / 06'04" / 05'56" / 06'53" / 05'28" / 05'32" / 05'54" / 07'17" / 06'43" / 01'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.49 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'06" | 00:19'41" |
| 4 | 06'04" | 00:25'45" |
| 5 | 05'56" | 00:31'41" |
| 6 | 06'53" | 00:38'34" |
| 7 | 05'28" | 00:44'02" |
| 8 | 05'32" | 00:49'34" |
| 9 | 05'54" | 00:55'28" |
| 10 | 07'17" | 01:02'45" |
| 11 | 06'43" | 01:09'28" |
| 11.0 | 01'26" | 01:09'30" |
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