8.0 km | 00:33:50 | 04:13/km日期: 2024-02-28 19:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 04'39" / 04'12" / 04'05" / 04'20" / 04'12" / 04'05" / 04'11" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.85 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1619.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'12" | 00:08'51" |
| 3 | 04'05" | 00:12'56" |
| 4 | 04'20" | 00:17'16" |
| 5 | 04'12" | 00:21'28" |
| 6 | 04'05" | 00:25'33" |
| 7 | 04'11" | 00:29'44" |
| 8 | 04'06" | 00:33'50" |
| 8.0 | 04'00" | 00:33'52" |
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