3.5 km | 00:27:31 | 07:51/km日期: 2024-02-24 06:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.1
Pace: 08'02" / 07'02" / 07'37" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'58") | 708 / 2708 |
| 4 | | 12'46" (+08'47") | 77 / 2786 |
| 5 | | 04'22" (+00'23") | 88 / 2875 |
| 6 | | 11'30" (+07'31") | 144 / 3019 |
| 7 | | 04'26" (+00'27") | 88 / 3108 |
| 8 | | 12'06" (+08'07") | 137 / 3245 |
| 9 | | 03'59" | 92 / 3337 |
| 10 | | 12'16" (+08'17") | 167 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.24 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'02" | 00:15'04" |
| 3 | 07'37" | 00:22'41" |
| 3.5 | 09'35" | 00:27'32" |
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