7.5 km | 00:46:18 | 06:07/km日期: 2024-02-18 08:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'29" / 04'59" / 05'36" / 06'09" / 05'38" / 05'56" / 06'04" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'17" (+22'33") | 160 / 160 |
| 2 | | 03'44" | 1600 / 1760 |
| 3 | | 05'40" (+01'56") | 1600 / 3360 |
| 4 | | 05'36" (+01'52") | 1600 / 4960 |
| 5 | | 05'46" (+02'02") | 1600 / 6560 |
| 6 | | 05'26" (+01'42") | 600 / 7160 |
| 7 | | 14'09" (+10'25") | 370 / 7530 |
| 8 | | 18'54" (+15'10") | 10 / 7540 |
| 9 | | 11'54" (+08'10") | 10 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 04'59" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 06'09" | 00:23'13" |
| 5 | 05'38" | 00:28'51" |
| 6 | 05'56" | 00:34'47" |
| 7 | 06'04" | 00:40'51" |
| 7.5 | 11'30" | 00:47'11" |
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