劉家守 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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13.0 km | 01:28:27 | 06:47/km

日期: 2024-02-14 06:23 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74.1

Pace: 07'47" / 06'54" / 06'45" / 06'38" / 06'26" / 07'27" / 06'17" / 06'32" / 06'46" / 06'45" / 06'43" / 06'26" / 06'47" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 196.74 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'54"	00:14'41"
3	06'45"	00:21'26"
4	06'38"	00:28'04"
5	06'26"	00:34'30"
6	07'27"	00:41'57"
7	06'17"	00:48'14"
8	06'32"	00:54'46"
9	06'46"	01:01'32"
10	06'45"	01:08'17"
11	06'43"	01:15'00"
12	06'26"	01:21'26"
13	06'47"	01:28'13"
13.0	09'59"	01:28'30"

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