5.1 km | 00:20:37 | 04:03/km日期: 2024-02-14 18:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.6
Pace: 04'20" / 04'06" / 04'04" / 03'58" / 03'52" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'37") | 421 / 421 |
| 2 | | 04'21" (+00'34") | 404 / 825 |
| 3 | | 04'08" (+00'21") | 414 / 1239 |
| 4 | | 04'06" (+00'19") | 412 / 1651 |
| 5 | | 04'04" (+00'17") | 418 / 2070 |
| 6 | | 04'04" (+00'17") | 418 / 2488 |
| 7 | | 04'03" (+00'16") | 420 / 2909 |
| 8 | | 03'58" (+00'11") | 427 / 3336 |
| 9 | | 04'00" (+00'13") | 420 / 3756 |
| 10 | | 03'55" (+00'08") | 421 / 4177 |
| 11 | | 03'53" (+00'06") | 418 / 4596 |
| 12 | | 03'47" | 425 / 5022 |
| 13 | | 03'33" | 52 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
186.02 km 
Nike Vaporfly 累積 :
253.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'06" | 00:08'26" |
| 3 | 04'04" | 00:12'30" |
| 4 | 03'58" | 00:16'28" |
| 5 | 03'52" | 00:20'20" |
| 5.1 | 03'46" | 00:20'37" |
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