8.2 km | 00:41:30 | 05:02/km日期: 2024-02-12 09:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'06" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 04'53" / 04'59" / 04'52" / 05'29" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 20 / 1020 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2020 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 3020 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 4020 |
| 6 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 5020 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6020 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 7020 |
| 9 | | 05'14" (+00'26") | 541 / 7561 |
| 10 | | 05'38" (+00'50") | 668 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
273.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 04'58" | 00:15'10" |
| 4 | 04'59" | 00:20'09" |
| 5 | 04'53" | 00:25'02" |
| 6 | 04'59" | 00:30'01" |
| 7 | 04'52" | 00:34'53" |
| 8 | 05'29" | 00:40'22" |
| 8.2 | 05'00" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
