4.2 km | 00:45:30 | 10:46/km日期: 2024-02-11 12:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 32.7
Pace: 10'27" / 09'06" / 11'19" / 11'26" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+05'09") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.20 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'06" | 00:19'33" |
| 3 | 11'19" | 00:30'52" |
| 4 | 11'26" | 00:42'18" |
| 4.2 | 14'13" | 00:45'29" |
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