Calvin Cheng 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Cheng 台北市
ID 231854

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3.0 km | 00:26:56 | 08:56/km

日期: 2016-06-08 19:12 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4204 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'50" / 09'03" / 09'49" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'55"

(07'55")

07'50"

1008 / 1008

172 / 74

2

08'58"

(16'53")

08'55" (+01'05")

1005 / 2013

164 / 68

3

09'49"

(26'42")

09'48" (+01'58")

1001 / 3014

138 / 73

團練

6月累積里程 : 442.90 km

母子鱷魚1代 N30 43/44水藍累積 : 807.2 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Voren, 沒力和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'03"	00:16'53"
3	09'49"	00:26'42"
3.0	24'33"	00:26'56"

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