9.5 km | 00:51:57 | 05:28/km日期: 2024-02-02 18:42 - 平均心率: 179 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'14" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'16" / 05'25" / 05'36" / 05'18" / 05'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 201 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 2002 | 201 / 89 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 3004 | 200 / 89 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4004 | 199 / 90 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5005 | 199 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 6006 | 197 / 92 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1001 / 7008 | 193 / 91 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8008 | 199 / 94 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 9010 | 197 / 92 |
| 10 | | 05'53" (+00'39") | 470 / 9480 | 197 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.34 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'33" | 00:10'47" |
| 3 | 05'34" | 00:16'21" |
| 4 | 05'33" | 00:21'54" |
| 5 | 05'16" | 00:27'10" |
| 6 | 05'25" | 00:32'35" |
| 7 | 05'36" | 00:38'11" |
| 8 | 05'18" | 00:43'29" |
| 9 | 05'27" | 00:48'56" |
| 9.5 | 06'16" | 00:51'57" |
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