劉秋玫 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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12.0 km | 01:14:20 | 06:11/km

日期: 2016-06-04 18:24 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'47" / 05'55" / 05'58" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'19" / 06'29" / 06'36" / 06'50" / 06'40" /

基本訓練
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新鞋開跑

6月累積里程 : 120.01 km

MIZUNO j1ga157750 累積 : 1083.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃添裕, 阿記和其他 26 人說推

·

明天晚安哦！

2016-06-04 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'47"	00:17'27"
4	05'55"	00:23'22"
5	05'58"	00:29'20"
6	06'17"	00:35'37"
7	06'14"	00:41'51"
8	06'13"	00:48'04"
9	06'19"	00:54'23"
10	06'29"	01:00'52"
11	06'36"	01:07'28"
12	06'50"	01:14'18"
12.0	06'53"	01:14'22"

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