張智凱 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張智凱彰化
ID 509917

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5.0 km | 00:27:41 | 05:29/km

日期: 2024-01-15 17:42 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80.2

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 20'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.10 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 577.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

張宏嘉, Paul Liu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'26"	00:22'18"
5	05'15"	00:27'33"
5.2	05'17"	00:28'22"

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成績 : 03:46:01

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