8.0 km | 00:51:10 | 06:23/km日期: 2016-05-13 06:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'18" / 06'59" / 06'34" / 06'11" / 05'26" / 06'22" / 05'38" / 05'38" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" | 11 / 8011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.86 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 06'59" | 00:15'17" |
3 | 06'34" | 00:21'51" |
4 | 06'11" | 00:28'02" |
5 | 05'26" | 00:33'28" |
6 | 06'22" | 00:39'50" |
7 | 05'38" | 00:45'28" |
8 | 05'38" | 00:51'06" |
8.0 | 05'35" | 00:51'10" |