Jo-Wan Lin 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-Wan Lin 台南
ID 232361

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5.7 km | 00:45:58 | 08:04/km

日期: 2016-05-21 15:47 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'58" / 07'01" / 08'10" / 08'00" / 08'25" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'49")

998 / 998

2

07'06"

(14'59")

07'04"

1004 / 2003

3

08'10"

(23'09")

08'05" (+01'01")

1009 / 3012

4

08'00"

(31'09")

07'58" (+00'54")

1003 / 4015

5

08'33"

(39'42")

08'29" (+01'25")

1007 / 5022

6

06'16"

(45'58")

09'22" (+02'18")

668 / 5691

5月累積里程 : 32.44 km

NIKE 型號累積 : 156.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

Rais Zaakir 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'01"	00:14'59"
3	08'10"	00:23'09"
4	08'00"	00:31'09"
5	08'25"	00:39'34"
5.7	09'15"	00:45'58"

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