3.0 km | 00:21:38 | 07:06/km日期: 2016-05-27 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 3517 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'23" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'16") | 1006 / 1006 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1002 / 2009 | 162 / 85 |
| 3 | | 06'24" | 1002 / 3011 | 164 / 94 |
| 4 | | 05'41" | 46 / 3058 | 153 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'23" | 00:21'20" |
| 3.0 | 06'23" | 00:21'38" |
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