6.3 km | 03:16:42 | 31:16/km日期: 2024-01-09 17:46 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 103 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 41'12" / 37'31" / 28'00" / 26'03" / 25'51" / 33'05" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'11" (+15'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'30" (+11'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'00" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'05" (+07'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'05" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.16 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3908.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'12" | 00:41'12" |
| 2 | 37'31" | 01:18'43" |
| 3 | 28'00" | 01:46'43" |
| 4 | 26'03" | 02:12'46" |
| 5 | 25'51" | 02:38'37" |
| 6 | 33'05" | 03:11'42" |
| 6.3 | 17'07" | 03:16'43" |
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