7.7 km | 01:12:45 | 09:27/km日期: 2024-01-04 20:05 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'38" / 06'17" / 08'09" / 19'54" / 12'12" / 05'51" / 06'00" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'53" (+14'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+05'16") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 08'09" | 00:21'04" |
| 4 | 19'54" | 00:40'58" |
| 5 | 12'12" | 00:53'10" |
| 6 | 05'51" | 00:59'01" |
| 7 | 06'00" | 01:05'01" |
| 7.7 | 11'06" | 01:12'46" |
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