10.4 km | 01:25:24 | 08:13/km日期: 2024-01-06 07:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'55" / 07'02" / 07'14" / 06'58" / 07'00" / 09'37" / 07'20" / 09'25" / 08'17" / 10'41" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+03'07") | 218 / 7218 |
| 9 | | 08'47" (+01'50") | 1000 / 8218 |
| 10 | | 08'23" (+01'26") | 1000 / 9218 |
| 11 | | 10'29" (+03'32") | 1000 / 10218 |
| 12 | | 13'45" (+06'48") | 168 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'02" | 00:14'57" |
| 3 | 07'14" | 00:22'11" |
| 4 | 06'58" | 00:29'09" |
| 5 | 07'00" | 00:36'09" |
| 6 | 09'37" | 00:45'46" |
| 7 | 07'20" | 00:53'06" |
| 8 | 09'25" | 01:02'31" |
| 9 | 08'17" | 01:10'48" |
| 10 | 10'41" | 01:21'29" |
| 10.4 | 09'51" | 01:25'18" |
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