5.1 km | 00:50:29 | 09:48/km日期: 2024-01-03 06:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'55" / 05'27" / 874'27" / 14'42" / 11'33" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+09'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'12") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 874'27" | 14:45'49" |
| 4 | 14'42" | 15:00'31" |
| 5 | 11'33" | 15:12'04" |
| 5.1 | 08'39" | 15:13'21" |
留言 
