WilsonFan 2012/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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9.0 km | 00:52:57 | 05:51/km

日期: 2012-06-23 07:02 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 多雲+小小的太陽 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'06" / 05'47" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'57" / 05'58" / 05'56" / 05'42" / 04'26" /

6月累積里程 : 81.31 km

M1 上傳 | 12 years ago

王碩襦, 易湘虎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'47"	00:11'53"
3	05'45"	00:17'38"
4	05'47"	00:23'25"
5	05'51"	00:29'16"
6	05'57"	00:35'13"
7	05'58"	00:41'11"
8	05'56"	00:47'07"
9	05'42"	00:52'49"
9.0	04'21"	00:52'57"

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成績 : 03:46:01

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