11.6 km | 00:56:41 | 04:52/km日期: 2023-12-14 16:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'19" / 04'57" / 05'02" / 04'38" / 04'49" / 04'33" / 04'44" / 04'39" / 04'49" / 04'50" / 05'07" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.89 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
560.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 05'02" | 00:15'18" |
| 4 | 04'38" | 00:19'56" |
| 5 | 04'49" | 00:24'45" |
| 6 | 04'33" | 00:29'18" |
| 7 | 04'44" | 00:34'02" |
| 8 | 04'39" | 00:38'41" |
| 9 | 04'49" | 00:43'30" |
| 10 | 04'50" | 00:48'20" |
| 11 | 05'07" | 00:53'27" |
| 11.6 | 05'06" | 00:56'41" |
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