4.1 km | 00:18:11 | 04:26/km日期: 2023-12-14 17:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 04'35" / 04'28" / 04'25" / 04'19" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 102 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.09 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3 R/O 累積 :
426.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'28" | 00:09'03" |
| 3 | 04'25" | 00:13'28" |
| 4 | 04'19" | 00:17'47" |
| 4.1 | 03'54" | 00:18'11" |
Birdy Peng 說推
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