7.2 km | 00:42:24 | 05:53/km日期: 2023-12-15 16:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 05'55" / 05'21" / 05'42" / 05'41" / 05'58" / 06'10" / 06'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'21" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'41" | 00:22'39" |
| 5 | 05'58" | 00:28'37" |
| 6 | 06'10" | 00:34'47" |
| 7 | 06'30" | 00:41'17" |
| 7.2 | 05'41" | 00:42'25" |
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