陳岱鋒(Masa) 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳岱鋒(Masa) 桃園
ID 139717

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陳岱鋒(Masa)

16.9 km | 02:19:42 | 08:15/km

日期: 2016-03-05 14:08 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 1356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 09'34" / 08'27" / 09'01" / 07'28" / 06'40" / 14'22" / 06'10" / 05'58" / 06'12" / 02'33" / 05'45" / 10'16" / 12'50" / 08'16" / 12'54" / 06'55" / 06'51" /

桃園

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陳岱鋒(Masa)

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大棟山初體驗，遇到好多赤足前輩，有你們真好!!

3月累積里程 : 79.94 km

媽媽牌赤足鞋幼幼班用累積 : 9421.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	08'27"	00:18'01"
3	09'01"	00:27'02"
4	07'28"	00:34'30"
5	06'40"	00:41'10"
6	14'22"	00:55'32"
7	06'10"	01:01'42"
8	05'58"	01:07'40"
9	06'12"	01:13'52"
10	02'33"	01:16'25"
11	05'45"	01:22'10"
12	10'16"	01:32'26"
13	12'50"	01:45'16"
14	08'16"	01:53'32"
15	12'54"	02:06'26"
16	06'55"	02:13'21"
16.9	06'50"	02:19'42"

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