4.9 km | 00:40:03 | 08:05/km日期: 2023-12-10 10:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5
Pace: 08'05" / 08'07" / 08'11" / 08'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'43") | 586 / 586 |
| 2 | | 08'13" (+00'25") | 1000 / 1586 |
| 3 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 2586 |
| 4 | | 08'21" (+00'33") | 460 / 3047 |
| 5 | | 08'01" (+00'13") | 1000 / 4047 |
| 6 | | 07'48" | 892 / 4939 |
| 7 | | 06'36" | 9 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'07" | 00:16'12" |
| 3 | 08'11" | 00:24'23" |
| 4 | 08'06" | 00:32'29" |
| 4.9 | 07'42" | 00:39'48" |
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